Polecam lipcowe weekendy z RTZ w Krakowie - z różnymi prowadzącymi, w różnych miejscach i terminach:
- 4-6 lipca 2014 (oraz 12-13 lipca warsztaty doskonalące) - Agnieszka Hottowy, PTPB
- 25-27 lipca 2014 - Optimotiv Tomasz Drożdż
Aby zrozumieć, co powoduje, że zachowujemy się tak, a nie inaczej w danych sytuacjach (krok D w modelu) trzeba sobie uświadomić emocje (krok C), jakie są w nas, kiedy podejmujemy się jakiegoś działania. Emocje, które pojawiają się w nas, kiedy zaistnieje pewna sytuacja, zdarzenie (krok A).
Ale jeszcze trudniejsze od uświadomienia sobie tych emocji jest uświadomienie sobie myśli, które poprzedziły te emocje. Często są to myśli automatyczne, nawykowe, nasze przekonania. Coś, czego często sobie nie uświadamiamy, a co jest istotne w przypadku, kiedy chcemy zmienić nasze zachowanie.
Język kreuje rzeczywistość
Warto też zastanawiać się nad tym, jak coś nazywamy, bo wtedy tak myślimy, tak kreujemy naszą rzeczywistość. Warto o tym pamiętać. To długa i trudna nauka, ale warto cały czas próbować, małymi kroczkami.
Morał z tej bajki
Czego Jaś się nie nauczył, tego Jan nie będzie umiał ... ale warto pamiętać, że każdy z nas ma w sobie dziecko, które chętnie będzie się uczyło całe życie :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Zapraszam do komentowania