Pokochać siebie

W zeszłym roku kupiłam książkę Anny Dodziuk "Pokochać siebie"
Gorąco polecam autorkę!

To bardzo doświadczona i mądra osoba, z 40-letnim stażem w pomocy psychologicznej.

W tym roku miałam przyjemność uczestniczyć w jej warsztatach i wiem, że to cenne doświadczenie. Przeczytałam, że najbliższe warsztaty "Pokochać siebie" odbywają się w dniach 28-31 sierpnia tego roku, w Warszawie.

Życzę udanego wakacyjnego wypoczynku, połączonego też z rozwojem osobistym :)

Bieganie

Na temat biegania pewnie można pisać dużo.

Dlaczego warto biegać? Bo zdrowie jest ważne.

Polecam stronę mojego znajomego Henryka Metza
http://treningbiegacza.pl/author/henryk-metz

Można tam znaleźć przydatne informacje i całe mnóstwo wiedzy, przetestowanej i sprawdzonej przez niego osobiście. I co najciekawsze, można kupić aplikację mobilną, która wspomaga trening. Ja trenuję (czasami) z córką, więc nie potrzebuję aplikacji, ale nie każdy ma córkę trenerkę :)

Warto cierpliwym i wytrwałym być

Wczoraj byłam na kolejnej wizycie u dentysty.
Osoba wychodząca przede mną z gabinetu była cała w skowronkach, uśmiechała się.
Każdemu życzę takiego dentysty, do którego ja chodzę :)

Cierpliwym warto być

Wytłumaczyłam dentyście, dlaczego plomba w mojej jedynce jest może idealna z jego punktu widzenia, ale dla mnie jednak taka nie jest.

A na marginesie, warto mieć jakieś zdjęcia z pełnym uśmiechem. Nigdy nie wiadomo, kiedy i na co mogą się przydać :)

Zrobiłam zdjęcie z nową plombą i pokazałam dla porównania zdjęcie ze stycznia - widać było różnicę. Dentysta zabrał się za polerowanie, użył lupy. W efekcie mam teraz ładniejszą jedynkę, niż z poprzednią plombą. Polecam ten gabinet! :)

Morał z tej bajki

Przede wszystkim trzeba wsłuchiwać się w siebie i wytrwale dążyć do tego, czego się chce. Bo tylko my sami wiemy najlepiej, co jest dla nas dobre. Trzeba zaufać sobie.

Poniżej zdjęcie Wisły pod Wawelem z lutego tego roku.

Wnikliwe spojrzenie

Wczoraj byłam u dentysty, ale też bałam się - tylko jedna litera inna, a jak inne słowo.

Tak samo w tej plombie. Jakiś minimalny ułamek milimetra, który ja widzę i czuję jako coś do poprawienia, coś fałszywego, a dentysta jeszcze tego nie widzi. Ale postaram się to dokładnie pokazać na zdjęciu i zobaczy :)

Wnikliwość spojrzenia, a punkt odniesienia

Zastanowiło mnie, co sprawia, że ja coś widzę, coś oczywistego dla mnie, a nie widzi tego bardzo dobry dentysta z długoletnim stażem. I doszłam do wniosku, że ja znam swoje zęby przez całe życie - zwłaszcza te z przodu - a dentysta zna tylko teoretyczne wzorce dobrze zrobionych plomb.

Podobnie jest w wielu innych sytuacjach. Kiedy robimy analizę wymagań pod kątem realizacji i wdrożenia systemu informatycznego. A może właśnie systemu informacyjnego? Ale pominę w tej chwili tę kwestię. Taki system jest jak plomba w zębie. Im ważniejszy ząb/proces biznesowy, tym znaczenie dopasowania plomby/systemu też ważniejsze.

To klient - zarówno użytkownik systemu informacyjnego, pacjent w gabinecie stomatologicznym, czy też psychoterapeutycznym, wie, czego mu trzeba. To klient wie najlepiej, czy dane rozwiązanie jest dokładnie tym, czego potrzebuje. Trzeba tylko pozwolić mu mówić i słuchać ze zrozumieniem.

Codzienne życie

Ta sama zasada obowiązuje w strukturach społecznych i państwowych. To ludzie, obywatele, wiedzą, czego im potrzeba, trzeba tylko ich uważnie słuchać. Demokracja obywatelska wydaje się być dobrym rozwiązaniem. Jest tylko jeden warunek, żeby ludzie zaczęli wnikliwie przyglądać się życiu, swojemu życiu. Wtedy może zaczną myśleć o tym, że może warto uczynić to życie lepszym.

Pisałam już 23 kwietnia tego roku o książce "Pełnia życia" Seligmana. Warto się zastanowić nad dobrostanem w życiu.

Dzisiaj wpadła mi w ręce książka Golemana, którą kupiłam 15 lat temu "Konieczne kłamstwa, proste prawdy". Zapewne w niej znajdę też dużo materiału do przemyśleń. I podzielę się tym na blogu.

Morał z tej bajki

Warto pamiętać o prawdzie z książki Seligmana:

OSIĄGNIĘCIE = UMIEJĘTNOŚCI * WYSIŁEK

A poczucie osiągnięcia jest jednym z warunków dobrostanu w życiu. Pozostałe warunki przytoczyłam 23 kwietnia.

Wczoraj znowu deszcz zalał miasto ...