27 kwietnia 2014

Niedzielne kwiaty

Wieczorne niebo nad Krakowem

Dzisiaj wieczorem, czyli w sobotę 26 kwietnia 2014 r. o godzinie 18:15 niebo nad Krakowem było piękne. Zmieniało się z minuty na minutę.

Poniżej zdjęcia nieba nad Skałką i nad Wawelem. To był piękny spektakl ...

Kwiaty białe

Białe kwiaty
Pachnące
 
Białe kwiaty
Tak rzadkie

Jakże piękne
Kwiaty białe
Narcyzy

Co robisz z uzyskanym dzięki szybkości czasem?

Przeczytałam w książce Seligmana "Pełnia życia":

(...) inteligencja i osiągnięcia to coś więcej niż sama szybkość.
Szybkość dalej tylko tyle, że mamy więcej czasu na wykonywanie zadań wymagających namysłu.

Drugim składnikiem inteligencji i osiągnięć jest powolność oraz to,

co zrobisz z uzyskanym dzięki szybkości czasem.

Punktem wyjścia do tego stwierdzenia był podany wcześniej wzór:

OSIĄGNIĘCIE = UMIEJĘTNOŚCI * WYSIŁEK

W dalszej części książki mowa jest jeszcze o samodyscyplinie i zacięciu.

Konkluzja

Zawsze aktualny pozostaje temat szczęścia i dobrego życia. Seligman uważa, że na dobrostan składają się:

• pozytywne emocje
• pochłonięcie, czyli całkowite zaabsorbowanie wykonywanym zadaniem
• sens, czyli poczucie przynależności do czegoś, co uznajemy za większe od nas
• poczucie osiągnięcia
• pozytywne związki z innymi

Maj w kwietniu

W tym roku mamy inną, niż zazwyczaj porę roku w czasie Świąt Wielkanocnych.
Za oknem kwitną bzy i kasztany, czyli jest już maj, chociaż w kalendarzu kwiecień.

Przyroda, siła wyższa

Przyroda jest tą siłą wyższą, której człowiek musi się podporządkować.

W zarządzaniu projektami też zdarzają się siły wyższe, które obserwuje się w ramach "zarządzania ryzykiem". Czasami pozostaje tylko obserwowanie i akceptowanie rezultatów. Warto być przygotowanym na tego typu scenariusze.

Konkluzja

Lepiej już, jak w kwietniu kwitną bzy, niż kiedy w maju pada śnieg ;) Warto wykorzystać ten czas na spacery ...

Radosnych Świąt Wielkiej Nocy

Życzę radosnych Świąt Wielkiej Nocy
spędzonych w rodzinnym gronie

Ewa Wardzała

Radość Mentora

Największą radością dla Mentora jest radość Mentee.

Uczeń, który dzięki naukom pobranym od Mistrza, ale też dzięki swojej wytężonej pracy i postawie życiowej, osiąga zadowolenie i czuje radość, ale też dzieli się tym z Mistrzem, jest największą nagrodą i powodem do dumy.

Tego życzę wszystkim mentorom i ich uczniom. A mojemu Mentee dziękuję :)

Poniżej zdjęcie, mieniącej się w słońcu, rzeźby z tarnowskiego Parku Strzeleckiego.

Wiosenne popołudniowe słońce

Jest piękna słoneczna pogoda w Krakowie. Warto przejść się na spacer :)

Podsumowanie marcowej ankiety

Dziękuję czytelnikom mojego bloga, którzy oddali głos w marcowej ankiecie.

Potrzeby

Zapytałam, jakiego rodzaju usługi, spośród tych, jakie świadczę, są potrzebne. Odpowiedzi, jakie otrzymałam, według liczby głosów:

1. Wsparcie w rozwoju zawodowym (5), pomoc w panowaniu nad emocjami (5)
2. Wsparcie w rozwoju osobistym (4)
3. Wsparcie w zarządzaniu czasem i sobą w czasie (3), rozmowy o życiu (3)

Pozostałe usługi nie zyskały zainteresowania:

1. Pomoc w zarządzaniu projektami, pomoc w budowaniu zespołów
2. Doradztwo IT, pomoc w odchudzenie procesów i kosztów
3. Inne (nie zgłoszono żadnych propozycji)

Konkluzja

Utwierdziłam się w przekonaniu, że podążam w dobrym, nowym kierunku mojego rozwoju  zawodowego. Tak zwane "twarde kompetencje" nie cieszą się takim zainteresowaniem (w kręgu czytelników mojego bloga), jak kompetencje wpierające rozwój osobisty i zawodowy.

Realizuję się zawodowo jako mentor, coach, trener, tutor oraz coraz szerzej w obszarach pomocy psychologicznej - stosuję narzędzia RTZ w zarządzaniu emocjami, podejście Gestalt w psychoterapii, którą zgłębiam od września 2013 r.

Osadzona jestem zawodowo w branży IT, natomiast teraz wnoszę do niej coraz więcej psychologii, czyli człowieka i jego emocji.

Emocje i kwiaty

Skończyłam właśnie tygodniowe szkolenie dotyczące emocji, między innymi rozpoznawania emocji, nazywania ich.

Myślę sobie, że czasami jest bardzo trudno rozpoznawać emocje, nazywać je, wiedzieć, co z nimi zrobić. Ale też emocje pomagają w działaniu, w życiu. Warto mieć ich świadomość.

Czasami fotografuję kwiaty, które pokazują emocje ...