sobota, 31 października 2015

Obraz samego siebie


Obraz samego siebie (FUNDAMENT osobowości, który determinuje życie człowieka) jest to efekt samooceny:
  • własnych indywidualnych cech charakteru, 
  • woli, 
  • temperamentu, 
  • uzdolnień, 
  • właściwości ciała. 
Przeczytane (i więcej do poczytania) na http://magnokraft.ufonauci.cba.pl/Psychologia.html
Cechy pozytywnego (dojrzałego) obrazu siebie:
  1. akceptacja siebie (swoich różnych myśli, uczuć, emocji i nie blokowanie ich),
  2. dobre traktowanie siebie, 
  3. pozytywne nastawienie do samego siebie;
  4. akceptacja siebie oznacza pogodzenie się ze swoimi cechami osobowymi;
  5. akceptacja siebie oznacza wewnętrzne odkłamanie - zdanie sobie sprawy (uświadomienie sobie) z tego, jakie naprawdę uczucia w nas tkwią, przyznanie się przed sobą do nich, a nie tłumienie ich. Stłumione uczucie nie ginie i domaga się ciągle swojego wyrazu i powściąganie go wymaga dużych nakładów energii psychicznej; 
  6. samoakceptacja nie oznacza ulegania negatywnym uczuciom, jakie przeżywamy, ale przyznanie się do nich, zdanie sobie z nich sprawy i zaakceptowanie ich istnienia. Są to zazwyczaj infantylne stłumione uczucia, które uświadomione rozładują się i znajdą jakąś zdrową drogę ekspresji; 
  7. obraz siebie osoby psychicznie dojrzałej jest pozytywny
  8. taki człowiek wierzy w siebie, 
  9. kocha siebie w sposób umiarkowany; 
  10. człowiek o pozytywnym obrazie siebie nie jest uzależniony od opinii innych ludzi; 
  11. człowiek o pozytywnym obrazie siebie stawia przed sobą realistyczne cele, które są możliwe do osiągnięcia - jego ideał siebie nie jest zbyt odległy od realnego obrazu siebie;

czwartek, 29 października 2015

Jesień w Krakowie

Zapraszam do Krakowa! Jest cudowna, kolorowa, złota polska jesień.

Purpurowy buk na Plantach
Planty w okolicach Wawelu
Samotna sówka pod Wawelem ("wykąpana")
Wawel w złocie
Zakole Wisły pod Wawelem
Stado
Białe ptaki




czwartek, 22 października 2015

Decydowanie - wybieranie

Odnoszę wrażenie, że od dłuższego czasu poruszam się jak we mgle. I chyba nie tylko ja.

Nie wiadomo, jak to państwo funkcjonuje. Czy jest jakiś obszar, który funkcjonuje dobrze? Nie znam. Dlatego w najbliższą niedzielę zagłosuję na tego, który ponoć ma nie wejść do Sejmu, chociaż dzisiejsze sondaże dają mu 10%.

Trzeba zbudować nowy ład, nowy porządek państwa demokratycznego, obywatelskiego. Od podstaw.


I jeszcze jesienne kolory z podróży



poniedziałek, 12 października 2015

Po wykładzie z 3 października

Udostępniłam prezentację z wykładu z konferencji INFOMEET 3 października 2015 r. w Krakowie.

"Emocje z zarządzaniu zmianą".

Dodam jednak, że dla osób, które nie były na wykładzie, niektóre ze slajdów będą niewiele mówiące. Ale niektóre, mam nadzieję, będą inspiracją.

Pozdrawiam i zapraszam do komentowania :)


piątek, 9 października 2015

Własna droga

Ponownie przytoczę cytat Christophera Morley'a (1890-1957):

"Prawdziwy sukces osiągamy wtedy,
gdy potrafimy przejść przez życie własną drogą
i nie pozwolić,
by szaleństwo świata
uzurpowało sobie prawo
do władzy nad naszym życiem."

Warto analizować własne sny, bo dzięki nim poznajemy samych siebie. W snach możemy też zobaczyć własną drogę.

Już Hannibal (247 p.n.e - 183 p.n.e.) powiedział: "Albo znajdę drogę albo ją sobie utoruję".

wtorek, 6 października 2015

Jesienne słońce

Słońce w kwiatach i owocach jesieni

Bukiet emocji zatrzymanych
Wspomnień słów wypowiedzianych

Kolory emocji
Kolory życia
Kolory jesieni

Chwila zatrzymana

 

niedziela, 4 października 2015

"Bóg i Geometria"

Polecam wykład ks. prof. Michała Hellera „Bóg i Geometria. Gdy przestrzeń była Bogiem”.

Czas: piątek, 9 października, godz. 17:30
Przestrzeń: Auditorium Maximum UJ, Kraków, ul. Krupnicza 33
Wstęp wolny.


Słuchanie  wykładów Księdza Profesora to ogromna przyjemność.

czwartek, 1 października 2015

Zapraszam na 3 października

Zapraszam na mój wykład i także rozmowy po wykładzie.

Temat: Emocje w zarządzaniu zmianą
z cyklu: Psychologia w informatyce

Miejsce: InfoMEET Kraków, Park Inn by Radisson
Termin: 3 października 2015, sobota, godz. 14:10, sala B

I zdjęcie - wczorajszy zachód słońca w Krakowie.

PS. (po wykładzie)

Prezentacja będzie dostępna na stronie novial.pl za kilka dni.
Najbliższe szkolenie z RTZ - model emocji ABCD http://optimotiv.pl/szkolenia/#szkolenia_aktualnosci
Szkoła edukacji matematycznej http://www.edu-math.pl/