Obraz samego siebie (FUNDAMENT osobowości, który determinuje życie człowieka) jest to efekt samooceny:
- własnych indywidualnych cech charakteru,
- woli,
- temperamentu,
- uzdolnień,
- właściwości ciała.
- akceptacja siebie (swoich różnych myśli, uczuć, emocji i nie blokowanie ich),
- dobre traktowanie siebie,
- pozytywne nastawienie do samego siebie;
- akceptacja siebie oznacza pogodzenie się ze swoimi cechami osobowymi;
- akceptacja siebie oznacza wewnętrzne odkłamanie - zdanie sobie sprawy (uświadomienie sobie) z tego, jakie naprawdę uczucia w nas tkwią, przyznanie się przed sobą do nich, a nie tłumienie ich. Stłumione uczucie nie ginie i domaga się ciągle swojego wyrazu i powściąganie go wymaga dużych nakładów energii psychicznej;
- samoakceptacja nie oznacza ulegania negatywnym uczuciom, jakie przeżywamy, ale przyznanie się do nich, zdanie sobie z nich sprawy i zaakceptowanie ich istnienia. Są to zazwyczaj infantylne stłumione uczucia, które uświadomione rozładują się i znajdą jakąś zdrową drogę ekspresji;
- obraz siebie osoby psychicznie dojrzałej jest pozytywny
- taki człowiek wierzy w siebie,
- kocha siebie w sposób umiarkowany;
- człowiek o pozytywnym obrazie siebie nie jest uzależniony od opinii innych ludzi;
- człowiek o pozytywnym obrazie siebie stawia przed sobą realistyczne cele, które są możliwe do osiągnięcia - jego ideał siebie nie jest zbyt odległy od realnego obrazu siebie;