wtorek, 26 stycznia 2016

Trzecie urodziny bloga

Dziękuję za 3 lata towarzyszenia, czytania, uwagi i mam nadzieję, zainteresowania oraz ciekawości :) Dziękuję za ponad 27 i pół tysiąca odsłon.

Na początku

Kiedy zaczynałam pisać tego bloga, mój świat zainteresowań ograniczał się do branży IT (w końcu przepracowałam w niej 20 lat), jak również fotografii (pasji mojego życia), miasta, w którym mieszkam prawie 35 lat, czyli Krakowa i kuchni, w której przyprawiam potrawy miłością.

Jednak przez te lata moje zainteresowania poszybowały w najróżniejsze obszary, co zapewne spowodowało odpływ niektórych z czytelników, ale może też przypływ innych.

Półmetek życia

Pisanie bloga rozpoczęłam w półmetku życia, po przekroczeniu magicznego wieku 50 lat. Dopiero wtedy zaczyna się życie :) Dzieci dorosły i wyfrunęły z domu. Odkryłam nowe pasje - psychologię, rozwój osobisty, flamenco, poezję. Sama też stałam się poetką. I zaczęłam mówić o psychologii w informatyce na konferencjach. Zaczęłam dostrzegać smaki i kolory życia, których kiedyś nie widziałam. Zmieniłam też zawód na mentora, coacha, terapeutę Gestalt (uczę się już 2 i pół roku, jeszcze pozostało półtora). Odkryłam swoje powołanie.

Życiowe mądrości 

Na blogu dzielę się tym wszystkim, co odkrywam, czy też zauważam wokół. Dotyczy to obrazów, fotografii otaczającego świata, zastosowań technologii dla człowieka, ale też ostrzeżeń (jak np. http://www.mamatatatablet.pl/), rozwoju osobistego, psychologii, ale też mądrych tekstów, cytatów, filozofii, czy poezji.

Fascynuje mnie życie i fascynują mnie ludzie. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielę się tym z innymi. Doświadczam zmian, które są zmianami na lepsze, na lepsze życie.

Morał z tej bajki ...

Ostatnio przeczytałam gdzieś: "Miłość jest jedyną Prawdą - wszystko inne jest tylko iluzją".

W ostatni sobotni mroźny poranek sfotografowałam stado kwiczołów na jabłoni za oknem. Mróz był wielki, a one wygrzewały się w słonku. Było coś magicznego w tej chwili.

Miałam ogromne szczęście, kiedy ponad trzy lata temu spotkałam na mej drodze Coacha, który pokazał mi drogę. Rozpoczęłam nowy etap życia. Dziękuję ...

PS. 300 odsłon wpisu w dwóch pierwszych dniach to coś niebywałego :) Bardzo dziękuję i pozdrawiam! To najpopularniejszy wpis na blogu.

czwartek, 21 stycznia 2016

Autoterapia - model ABCD emocji

Polecam lekturę bloga http://www.autoterapia.eu/
Można znaleźć dużo ciekawych materiałów dotyczących RTZ, modelu emocji ABCD itp.
To narzędzia, które można stosować samodzielnie.


wtorek, 19 stycznia 2016

Zima w Krakowie

Spacerkiem po Krakowie, dzisiaj, a może dawno temu ...

 
 
 

Test kariery

Dobrze jest mieć świadomość swoich mocnych i słabych stron, swoich talentów, predyspozycji. W szczególności, jak myśli się o swojej ścieżce rozwoju zawodowego. Dlatego polecam zrobienie sobie jakichś testów, niektóre są dostępne darmowo (test Gallupa nie, ale jego też polecam).

16 typów osobowości Jeśli nie wiesz jakim typem osobowości jesteś, wykonaj test. (www.testkariery.pl)

Nie jesteś dokładnie jednym typem osobowości, ale mamy różne domieszki. Warto poznawać siebie i pracować nad swoim rozwojem.

Mój wynik Idealista/Marzyciel bardzo mi odpowiada. A Twój wynik? Czy pasuje do Ciebie? Miałeś świadomość swoich cech? Jak je wykorzystujesz? A co chciałbyś zmienić?

niedziela, 17 stycznia 2016

8 przykazań

Bądź swoim najlepszym przyjacielem.

Przeczytałam na FB za Dobre Wiadomości:

  1. Bądź sobą
  2. Ufaj sobie
  3. Akceptuj siebie
  4. Doceniaj siebie
  5. Wybacz sobie
  6. Wyrażaj siebie
  7. Wspieraj siebie
  8. Kochaj siebie

środa, 13 stycznia 2016

Ekologicznie żyć

Krótko, w 14 punktach - zasady ekologicznego życia (z http://dobrewiadomosci.net.pl/252-14-sposobow-na-wspaniale-ekologiczne-zycie/).

Smutne jest to, że teraz trzeba się tego uczyć od nowa, świadomie. Pamiętam jeszcze czasy z tzw. minionej epoki, kiedy to były naturalne zasady życia. Bardzo długo obowiązujące, od zawsze. Aż nagle zrobiło się wielkie bum i ludzie zachłysnęli się technologią, konsumpcją i zapomnieli o zdrowym życiu, miejscu do życia, środowisku, planecie.

Ludzie przestało interesować myślenie, refleksja, odpowiedzialność. Może warto wrócić do początków, do edukacji?

Warto przemyśleć.

"1. Rozpocznij dietę składającą się prawie wyłącznie z żywności roślinnej, co oznacza więcej warzyw, owoców, ziaren i orzechów, a mniej produktów zwierzęcych. Staraj się kupować żywność organiczną i bez opakowania.

2. Zacznij jeździć na rowerze, spacerować i używać miejskich środków transportu. Zminimalizuj czas spędzany w samochodzie.

3. Skup się na swoim otoczeniu. Jedz lokalnie, rób zakupy w pobliżu i spędzaj czas w swojej najbliższej okolicy.

4.  “Pomniejsz i ponownie użyj”. Recykling jest energochłonnym procesem. Większość śmieci, które tworzymy rozkłada się setki lat, więc staraj się zmniejszyć ich ilość. Kompostuj odpady żywności, naprawiaj zepsute przedmioty i znajduj nowe zastosowania dla starych rzeczy.

5. Podziel się! Udostępniaj swoje rzeczy i korzystaj z rzeczy innych ludzi. Bądź częścią gospodarki wymiany.

6. Kupuj mniej rzeczy i jeśli masz okazję, kupuj używane rzeczy. Myśląc o zakupie czegoś,  zadaj sobie pytanie, czy naprawdę tego potrzebujesz? To pozwoli Ci zaoszczędzić pieniądze na zakup rzeczy, których naprawdę chcesz.

7. Oszczędzaj wodę i energię elektryczną – wystarczy być świadomym użytkownikiem. Istnieją setki sposobów na zmniejszenie zużycia, zaczniesz je dostrzegać, jeśli tylko się temu przyjrzysz.

8. Używaj produktów wielokrotnego użytku i unikaj przedmiotów jednorazowego, takich jak torby, pojemniki, woda butelkowana, słomki, naczynia i ręczniki papierowe. Istnieją ekologiczne odpowiedniki prawie każdego z tych przedmiotów.

9. Bądź częścią pozytywnego konsumpcjonizmu. Kupuj od firm, które praktykują korporacyjną odpowiedzialność społeczną. Przedsiębiorcy są odpowiedzialni za ludzi, naszą planetę i zyski. Wspieraj odpowiedzialne firmy i bojkotuj przedsiębiorstwa nastawione na czysty zysk.

10. Uprość. Im mniej potrzebujesz, tym łatwiej będzie Ci być przyjaznym dla naszej planety. Im mniej pieniędzy będziesz potrzebował, tym więcej czasu będziesz miał na robienie tego, co kochasz.

11. Bądź świadomy. Podczas podejmowania decyzji uwzględniają skąd pochodzą rzeczy  których używasz i jak zostały wyprodukowane. Jeśli ci się nie spodobają, znajdź alternatywę.

12. Wyjdź poza siebie. Jak Twoje działania wpływają na innych ludzi, zwierzęta i ziemię? Podejmuj decyzje, w oparciu o dobro wszystkich i wszystkiego, nie tylko siebie.

13. Bądź dobry dla innych. Dobro tworzy dobro. Uśmiech tworzy uśmiech. Jeśli chcesz być szczęśliwy uszczęśliwiaj innych.

14. Ustal priorytety. Zdrowe jedzenie jest ważniejsze, niż drinki w barze lub jedzenie w restauracjach. Lepiej jest wydawać pieniądze na to pierwsze, niż drugie."
 

niedziela, 10 stycznia 2016

Albert Einstein o Miłości

"Miłość jest Światłem, które oświetla tych, którzy ją dają i przyjmują.
Miłość jest grawitacją, ponieważ sprawia, że ludzie czują się przyciągani do innych.
Miłość jest mocą, ponieważ pomnaża to, co w nas najlepsze i nie pozwala ludzkości zginąć w jej ślepym egoizmie.

Miłość rozwija i ujawnia.
Dla Miłości żyjemy i umieramy.
Miłość jest Bogiem, a Bóg jest Miłością.

Ta siła wyjaśnia wszystko i nadaje życiu znaczenie. To czynnik, który zbyt długo ignorowaliśmy, być może dlatego, że boimy się miłości, ponieważ jest jedyną energią we wszechświecie, która nie podlega woli człowieka.

Jeżeli zamiast E=mc2, przyjmiemy, że energia potrzebna do uzdrowienia świata może być otrzymana poprzez miłość pomnożoną przez podniesioną do kwadratu prędkość światła, dojdziemy do wniosku, że miłość jest najbardziej potężną siłą jak istnieje, ponieważ nie ma żadnych ograniczeń."

Fragment listu Alberta Einsteina do córki o uniwersalnej sile jaką jest Miłość.

czwartek, 7 stycznia 2016

Cały wszechświat

"Wszechświat, a nawet jego widzialna z Ziemi cześć, jest tak ogromny, że człowiekowi trudno to sobie choćby wyobrazić. Jednak artysta Pablo Carlos Budassi stworzył zdjęcie, pokazujące całą widzialną część kosmosu." (za gazeta.pl)

http://bi.gazeta.pl/im/0/19433/m19433060,OBSERVABLE-UNIVERSE-LOGARITHMIC-ILLUSTRATION.jpg



wtorek, 5 stycznia 2016

Prognoza pogody meteo.pl

Ogromną przyjemność sprawia mi czytanie prognoz pogody meteo.pl

To jeszcze takie miejsca, gdzie człowieka nie dopada wszechogarniająca płytkość codzienności. Człowiek czyta i cieszy się, że jest istotą rozumną, która rozumie otaczający świat.

Dodam też, że kolejny taki dobry symptom, to istniejący w dalszym ciągu https://www.facebook.com/magazynMlodyTechnik/

Dzisiejszy KOMENTARZ SYNOPTYKA
z dnia 5 stycznia 2016 r 


"Mijająca mroźna noc kończy ponad tygodniowy okres „suchego mrozu” – jego przyczyną było wytworzenie się obszaru napływu ze wschodu między wyżem północno rosyjskim a niżem znad Morza Kaspijskiego. Obecnie wyż cofnął się nad Arktykę, zaś całą centralną Rosję objął stary obszar niżowy, widoczny na mapach górnych poziomów i w polu zachmurzenia. Przy podłożu dalej zalega, sięgając też nad Polskę, Bałtyk, Skandynawię i północne Niemcy obszar bardzo wychłodzonego powietrza.

Dalej na południe, w strefie aktywnej cyrkulacji zachodniej i głównego frontu polarnego, przebiegającego od Azorów przez Hiszpanię na Włochy, Bałkany i Morze Czarne więcej dynamiki, tworzą się i wędrują wzdłuż frontu na wschód wiry niżowe, ich rozwój będą śledziły kolejne obliczenia modeli numerycznych. Warunkiem stabilności takiego układu synoptycznego w Europie jest niezmienne położenie centrum niżu nad Wyspami Brytyjskimi, dłuższe prognozy pokazują, że obecny wprawdzie zaniknie za dwie doby, ale na to miejsce wejdzie następny, jeszcze głębszy i aktywniejszy.

Nad krajem ścieranie się wpływów ze wschodu i zachodu (to nie jest komentarz polityczny …). Granica podziału nie jest w formie pionowej ściany, a bardziej skomplikowana – przy podłożu zalega do 500 m (Praga) i 1500 m (Kaliningrad) mroźne, wychłodzone powietrze, nad tą warstwą napływ jest zachodni. Transportowane z W i SW od południowo zachodniej części Europy chmury średnie i niskie weszły już nad Polskę od Dolnego Śląska i Małopolski, a do rana obejmą cały kraj za wyjątkiem krańców północnych. Z tych chmur nieznaczne opady śniegu, jak widać z map tylko w kilku miejscach przekroczą intensywność 1 mm/3h. Przypominam, że opad milimetra śniegu to grubość pokrywy 1 centymetr.

Maciej Ostrowski

5 stycznia 2016, 08:25

Treści zawarte w komentarzu synoptycznym mogą zawierać prywatne, niezależne opinie synoptyków, w związku z czym nie prezentują one oficjalnego stanowiska ICM UW. Wszelkie pytania i uwagi odnośnie komentarzy synoptycznych prosimy kierować bezpośrednio do ich autorów."

Dołączam zdjęcie krakowskiego nieba z 27 grudnia 2015 roku.

niedziela, 3 stycznia 2016

Most Leonarda da Vinci

Piękny umysł sprzed ponad 500 lat (1452-1519),
piękny projekt mostu z 1503 roku, https://pl.wikipedia.org/wiki/Projekt_mostu_w_Konstantynopolu
piękna idea współczesna http://www.leonardobridgeproject.org/
i jej realizacje.

Aż chciałoby się, aby życie było takie piękne :)

ps. http://www.luxlux.pl/artykul/top-10-najfajniejsze-mosty-swiata-22428/galeria_26





piątek, 1 stycznia 2016

Z Nowym Rokiem


Opis procesu indywiduacji (dojrzałości osobowości) według Konfucjusza (551-479 p.n.e.):
  • gdy miałem lat piętnaście, skupiłem swe wysiłki na nauce
  • gdy osiągnąłem lat trzydzieści, ustaliły się me zasady
  • w wieku lat czterdziestu nie miałem już żadnych wahań
  • w wieku lat pięćdziesięciu pojąłem wolę niebios
  • gdy osiągnąłem lat sześćdziesiąt, zrozumiałem wszytko co kryło się za tym, co mi mówiono
  • dopiero gdy dożyłem lat siedemdziesięciu mogłem iść za pragnieniami mego serca, nie przekraczając przy tym żadnej z reguł.
A Ty w jakim jesteś momencie życia?

W Nowym Roku życzę wszystkim takich stanów, w których czujemy skrzydła u ramion i podrywamy się do lotu :)