Moja opowieść

Dwa lata pisania

...dwa lata poznawania, dwa lata dojrzewania do nowego życia.

Wszyscy przechodzimy co jakiś czas kolejne etapy wzrostu, dojrzewania, zmiany. Często obserwujemy je w postaci różnych kryzysów. Wtedy podejmujemy też różne ważne decyzje.

Ja podjęłam decyzję o zmianie swojego życia, także życia zawodowego. Zrealizowałam się jako matka, dzieci wyfrunęły z gniazda i teraz czas na swoje życie, nowe życie. Zaczęłam od coachingu kariery i od pisania bloga. Pisanie porządkuje nasze myśli, w ten sposób kreujemy też świat, także siebie. Poznajemy siebie i zaczynamy bardziej świadomie żyć.

To uświadomienie skierowało mnie na nową ścieżkę rozwoju zawodowego, czyli pomocy psychologicznej. Już drugi rok poznaję Gestalt, przede mną jeszcze dwa i pół roku szkoły i widzę, że to była dobra decyzja. Pomagam osobom potrzebującym. Tak, jak w zdaniu ze snu:

Małe rzeczy czynią nas wielkimi

Filozofia pomaga zrozumieć życie

Charles Taylor pisze: „To, kim jestem, moja tożsamość, jest z istoty definiowana przez sposób, w jaki rzeczy mają dla mnie znaczenie. I jak to wielokrotnie już wskazywano, ważność rzeczy dla mnie i problem mojej tożsamości jest rozstrzygany tylko w języku interpretacji, którą zaakceptowałem jako trafną artykulację tych treści. [...]

Nadawanie sensu memu aktualnemu działaniu wymaga narracyjnego rozumienia mojego życia, świadomości tego, kim się stałem, która może być uzyskana tylko w narracji”.

Moja tożsamość

Moje formy wyrażania siebie to między innymi poezja i fotografia. 

Moją opowieścią o sobie jest też ten blog. Dziękuję ze "słuchanie" mojej opowieści :)

"Na drogę"

Boję się bać

Przytul mnie

I powiedz

"Nie bój się"

To życie 

Idź i żyj

Odważnie

Idź i kochaj

Uważnie

Jestem z Tobą

Myślami

Zawsze będę

Planty wieczorową porą

Jest biało, cicho, śnieżnie, po prostu fajnie jest się przejść wieczorem Plantami, idąc na przykład z teatru.

Wieczorna impresja.

Człowiek idealny wg Rogersa

Osiem cech człowieka idealnego wg Carla Rogersa:

• Ufający sobie
• Otwarty na wszelkie doświadczenia
• Podatny na zmiany
• Autentyczny w porozumiewaniu się ze sobą i z innymi ludźmi
• Sceptyczny wobec technologii i rzeczy materialnych
• Poszukujący intymności
• Poszukujący całościowego spojrzenia na rzeczywistość
• Szukający wartości duchowych poza jednostkowych.

Szczególną uwagę zwróciłam na dwie - wyróżnione - dotyczące porozumiewania się z innymi ludźmi i sceptycyzmu wobec technologii.

Carl Rogers żył w latach 1902 - 1987, więc nie był świadkiem zagarnięcia życia ludzkiego przez technologię. Czy używanie technologii do porozumiewania się z innymi ludźmi umożliwia bycie autentycznym? Moje osobiste doświadczenie temu przeczy.

Jeżeli technologia utrudnia, według mnie,  bycie autentycznym w porozumiewaniu się z innymi ludźmi, to pokuszę się o kolejne pytania. 

• Jak to jest z byciem autentycznym w porozumiewaniu się z samym sobą? 
• Czy technologia ma jakiś z tym związek? 
• Czy ułatwia, a może utrudnia albo wręcz uniemożliwia porozumiewanie się samemu z sobą?

Życie wilków

Czytając książkę Clarissy Pinkoli Estes "Biegnąca z wilkami" - jak osiągnąć harmonię w życiu (jak wilki):

1. Jeść
2. Odpoczywać
3. Wędrować
4. Być lojalnym
5. Kochać dzieci
6. Błąkać się w świetle księżyca
7. Nadstawiać bacznie uszu
8. Pilnować kości
9. Kochać się
10. Często wyć

Jeśli nie wejdziesz do lasu, to nic ci się nie przydarzy i nigdy nie zaczniesz naprawdę żyć.

Modlitwa o pogodę ducha

Boże (lub Siło Wyższa - jak kto woli), 
użycz mi pogody ducha, abym godził się z tym, czego zmienić nie mogę. 
Odwagi, abym zmieniał to, co zmienić jestem w stanie.
I mądrości, abym odróżniał jedno od drugiego.

Pozwól mi co dzień
Żyć tylko jednym dniem
i czerpać radość z chwili, która trwa;

i w trudnych doświadczeniach losu ujrzeć
drogę wiodącą do spokoju;

i przyjąć – jak Ty to uczyniłeś
– ten grzeszny świat takim,
Jakim on naprawdę jest,
a nie takim, jak ja chciałbym go widzieć;

i ufać, że jeśli posłusznie poddam się Twojej woli,
to wszystko będzie jak należy.

Tak, bym w tym życiu osiągnął umiarkowane szczęście,
a w życiu przyszłym, u twego boku, na wieki posiadł
szczęśliwość nieskończoną.

Marek Aureliusz

Śmiech to zdrowie

Jeżeli czujesz zmęczenie lub masz kiepski nastrój, śmiech Cię uleczy.

Humor i gra Kabaretu Nowaki są na wyciągnięcie ręki.
Pierwszy z brzegu skecz "Bliskie spotkanie z policją". A jest ich całe mnóstwo ...
Jeżeli nie znasz, koniecznie zobacz! Jeżeli znasz, też obejrzyj :)

Poniżej zdjęcie krakowskiego nieba w wigilijny wieczór, godz. 15:54.

Boznańska wielką malarką była

Polecam obejrzenie prac Olgi Boznańskiej (1865-1940).

Do 1 lutego 2015 roku można zwiedzać wystawę w Muzeum Narodowym w Krakowie.
http://www.tvp.info/17390031/olga-boznanska-jakiej-nie-znamy-jej-obrazy-byly-wielka-sztuka

Psychologia w portrecie

Boznańska kapitalnie oddawała ludzkie emocje. Jak mówiła, trzeba zobaczyć wewnętrzną twarz człowieka, żeby portret nie był martwy. Jej portrety do większość pokazywanych dzieł, ale nie wszystkie.

Analiza techniczna prac

Interesujące jest też zobaczenie prezentacji medialnej dotyczącej konserwacji jej dzieł. To zupełnie nowoczesna i skomplikowana, naukowo poparta technika. W efekcie dzieła jawią się w bogatej palecie subtelnych kolorów.

Znana "Dziewczynka z chryzantemami" ma w sobie 11 barw, naturalnych barwników. Bardzo ciekawy jest też rozpoznawalny kolor, a mianowicie srebrzystoniebieska zieleń, jak napisano w opisach do wystawy.

Kontekst

Jeszcze tylko niecałe dwa tygodnie wystawa gości w Krakowie, później jedzie chyba do Warszawy. Oprócz dzieł Boznańskiej można zobaczyć na wystawie kilku dzieł innych twórców, na przykład tych, na których Boznańska się wzorowała, a może precyzyjniej, czerpała jakąś inspirację. Jednak bardzo szybko wypracowała własny, niepowtarzalny styl. Na żadnym z obrazów nie widać robionych wcześniej szkiców dzieła, to też jej styl (pokazują to badania obrazów w różnego rodzaju promieniach i technikach).

Polecam gorąco!

20 000 odwiedzin

Za 10 dni będą równe 2 lata mojego bloga, a dzisiaj okrągła liczba 20 000 odwiedzin.

Pozdrawiam i dziękuję!

Napiszę coś specjalnego 26 stycznia :)

Dobrego życia

Cytując za Carlem Rogersem, życzę nam

• większego zaufania do toczących się w nas procesów
• ośmielenia w odczuwaniu własnych uczuć
• życia wartościami, które odkrywamy w sobie
• wyrażania siebie na własny niepowtarzalny sposób

I wiersz - mój własny, to już nie cytat z Rogersa ;)

Sen

Śnisz, że żyjesz
A to sen
Śnisz, że czujesz
To złudzenie
Śnisz, że kochasz
Obowiązek
Śnisz na jawie
Swój sen

Śnij we śnie
Nasz sen
Sen miłosny
Nieskończony
Jestem tutaj
I śnię
Sen o Tobie
We śnie

Refleksja nad życiem

Z nutką filozofii w niedzielny poranek, z życzeniami miłego tygodnia :)

Życie jest niespodzianką,
nie wiadomo, co czeka za zakrętem.

Docenianie i kochanie

Carl Rogers w "Sposobie bycia" pisze:

Docenianie i kochanie lub bycie docenianym i kochanym to doświadczenie wspomagające nasz rozwój. (...)

Osoba, która jest kochana z podziwem, nie zaś z zachłannością, kwitnie i rozwija własne, niepowtarzalne JA. 

Osoba, która kocha bez zachłanności, sama się wzbogaca.

Warto o tym pamiętać ...

:)

Cały świat :)

Moi drodzy Czytelnicy,

Patrzę z radością, jak podróżujecie w ten noworoczny czas i z różnych miejsc zaglądacie na mojego bloga. Bardzo Wam za to dziękuję i pozdrawiam! :)

Mijający tydzień wygląda tak

Pozdrowienia z Krakowa